Jesz pod wpływem stresu, zmęczenia albo smutku, a potem masz do siebie żal?Kolejna dieta kończy się tak samo jak poprzednie?
To nie jest kwestia słabej woli.
Jestem psychologiem. Pomagam dorosłym jeść spokojniej i przestać oceniać siebie przez pryzmat wagi.
Umów bezpłatną rozmowę 15 minut, telefon lub wideo
W czym pomagam
- Jedzenie pod wpływem emocji
- Podjadanie ze stresu
- Zniechęcenie po kolejnych dietach
- Spadek motywacji
- Poczucie, że waga decyduje o tym, co o sobie myślisz
Jak pracuję
Na spotkaniach szukamy, co stoi za sięganiem po jedzenie, budujemy motywację, która nie gaśnie po dwóch tygodniach, i wzmacniamy poczucie własnej wartości.
Nie rozpisuję jadłospisów, za to pomagam zrozumieć, dlaczego tak trudno się ich trzymać, i zmieniać to krok po kroku. Nie prowadzę psychoterapii, tylko konsultacje psychologiczne. Gdy zobaczę, że lepiej pomoże Ci dietetyk, lekarz albo psychoterapeuta, powiem to wprost.
Spotykamy się online lub przez telefon. Pierwsza rozmowa (15 minut) jest bezpłatna.
O mnie
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu (specjalność: psychologia kliniczna). Odbyłam staż zawodowy w Instytucie Psychodietetyki i byłam wolontariuszką w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania.
- 2016Magister psychologii, specjalność: psychologia kliniczna. SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny, Wrocław
- 2015Staż zawodowy z psychodietetyki. Instytut Psychodietetyki, Wrocław
- 2014–2015Wolontariat w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania, Wrocław
Spotkania i ceny
| Spotkanie | Czas i forma | Cena |
|---|---|---|
| Rozmowa wstępna | 15 minut, telefon lub wideo | bezpłatna |
| Konsultacja | 50 minut, wideo lub telefon | 150 zł |
| Pakiet 4 spotkań | 4 × 50 minut w ciągu 4–6 tygodni | 499 zł |
Pakiet jest o 101 zł tańszy niż cztery pojedyncze konsultacje.
Pytania i odpowiedzi
Z czym można się do mnie zgłosić?
Z jedzeniem pod wpływem emocji, podjadaniem ze stresu, zniechęceniem po kolejnych dietach, spadkiem motywacji i poczuciem, że waga decyduje o tym, co o sobie myślisz.
Czym różni się moja pomoc od pomocy dietetyka?
Dietetyk mówi, co i ile jeść. Ja pracuję nad tym, dlaczego trudno to utrzymać: nad emocjami, nawykami i motywacją. Jadłospisów nie układam.
Czy to jest psychoterapia?
Nie. To konsultacje psychologiczne i wsparcie w zmianie nawyków. Jeśli zobaczę, że potrzebna jest psychoterapia albo leczenie, powiem to wprost.
Kiedy skieruję Cię do innego specjalisty?
Przy podejrzeniu anoreksji lub bulimii, szybkiej utracie wagi, wymiotach, objawach depresji albo myślach o odebraniu sobie życia potrzebny jest lekarz, psychiatra lub psychoterapeuta. Pomogę znaleźć odpowiednie miejsce. W nagłym zagrożeniu życia dzwoń pod 112.
Ile kosztuje i ile trwa konsultacja?
Konsultacja trwa 50 minut i kosztuje 150 zł. Pakiet 4 spotkań kosztuje 499 zł. Pierwsza rozmowa, 15 minut, jest bezpłatna.
Jak wygląda spotkanie online?
Rozmawiamy przez wideo albo telefon. Potrzebujesz spokojnego miejsca i 50 minut. Możesz mieszkać w dowolnym miejscu w Polsce.
Jak zapłacić?
Przelewem albo BLIK-iem na telefon, przed spotkaniem. Dane do płatności podaję po umówieniu terminu. Pierwsza, 15-minutowa rozmowa jest bezpłatna. Na życzenie wystawiam rachunek.
Jak się umówić?
Zadzwoń pod numer +48 539 651 659 albo napisz na kontakt@ewapawezowska.pl. Umówimy termin bezpłatnej, 15-minutowej rozmowy przez telefon lub wideo.
Umów bezpłatną rozmowę
Zadzwoń pod numer +48 539 651 659 albo napisz na kontakt@ewapawezowska.pl. Umówimy termin 15-minutowej rozmowy przez telefon lub wideo.